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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression - Prévenir la rechute pan John D Teasdale, Zindel V Segal, John d Teasdale

Caractéristiques

• La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression - Prévenir la rechute
• John D Teasdale, Zindel V Segal, John d Teasdale
• Nb. de pages: 480
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782807326712
• Editeur: De Boeck Supérieur
• Date de parution: 2019

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Overview

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience constitue une forme d'intervention récenteprouvée cliniquement, qui révolutionne les conceptions de la relation psychothérapeutique : moyen d'intervention, la méditation est également considérée comme une pratique nécessaire pour le thérapeute à titre personnel. Les auteurs, trois cliniciens reconnus dans le monde scientifique et pratiquant eux-mêmes la méditation, ont conçu un programme en huit séances intégrant la Pleine Conscience : la personne dépressive apprend à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles susceptibles de générer une rechute dépressive et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.Écrit dans une langue simple et accessible à tous, cet ouvrage décrit les bases théoriques et détaille chaque séance du programme.
Accompagné de témoignages cliniques, de fiches techniques, d'exercices et documents destinés aux participants, il est destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale soucieux d'aider leurs patients à prévenir de manière durable toute rechute dépressive.